Cirkadián ritmus hírek
Cirkadián ritmus: a magyar hírportálok legfrissebb hírei a témában. Az elmúlt 90 napban 9 hír jelent meg 6 forrásnál, többek között: qubit.hu, noklapja.hu, bien.hu.
A madaraknak is lehet jetlagjük
Az óceánok felett nagy távolságokat repülő atlanti vészmadarak is átélhetnek a jetlaghez hasonló jelenséget, ami a tájékozódásukat is megzavarhatja. Patrick Lewin oxfordi etológus szerint a madarak vizsgálata az emberi …
Korábban fekszel le aludni? Meglepő hatása lehet a másnapi mozgásodra
Ha hétköznap az ébresztő diktál, hétvégén pedig délig aludnál, érdemes megismerned a szociális jetlaget. The post Korábban fekszel le aludni? Meglepő hatása lehet a másnapi mozgásodra first appeared on Nők Lapja.
Hiába alszol eleget, mégis kimerülten ébredsz – ebben más a cirkadián depresszió, mint a téli hangulati zavar
A kutatók a depresszió cirkadián altípusát azonosították. Mi köze az alváshoz, miben más, mint a szezonális depresszió, és hogyan kezelhető? The post Hiába alszol eleget, mégis kimerülten ébredsz – ebben más a cirkadián …
Kimerültség és alváshiány az őszi óraátállítás után? Komoly figyelmeztetést küldtek a szakértők
Október 25-én esedékes az őszi óraátállítás, amely a plusz egy óra alvás ellenére megviselheti szervezetünket és felboríthatja a biológiai óránkat. A Kimerültség és alváshiány az őszi óraátállítás után? Komoly …
Biohacking kezdőknek – 5 tudományosan bizonyított módszer a tested teljesítményének maximalizálására
Az alábbi öt módszer mindegyike mögött konkrét élettani mechanizmus és publikált kutatási eredmények állnak, nem csupán wellness-trend.
A súlyos depressziós esetek negyede összefügghet a felborult belső órával
Akik későn fekszenek, nehezen ébrednek és hétvégén sokáig alszanak, azoknál a depresszió súlyosabb lehet, és korábban kezdődhet. Náluk a gyakori antidepresszánsok kevésbé hatnak, ezért a kutatók most azt vizsgálják, …
8 jel, hogy a szervezeted még mindig a nyári ritmus szerint működik
Ez nem lustaság és nem képzelgés: a belső óránk, a hormonháztartásunk és a bőrünk is időbe telik, mire alkalmazkodik az új fényviszonyokhoz és a lerövidült nappalokhoz.
Ön is este a legaktívabb? Akkor jobb, ha tud erről a kockázatról
Finn kutatók szerint a bagolytípusú embereknél nagyobb a veszélye annak, hogy „leszázalékolják”.
Ugyanaz történik a testeddel óraállításkor, mintha éjszakai műszakban dolgoznál
Az éjszakai műszak és az óraállítás ugyanazt a belső órát zavarja meg. Melyik tesz rosszabbat a cirkadián ritmusodnak? The post Ugyanaz történik a testeddel óraállításkor, mintha éjszakai műszakban dolgoznál first …
