Alváshiány hírek
Alváshiány: a magyar hírportálok legfrissebb hírei a témában. Az elmúlt 90 napban 7 hír jelent meg 7 forrásnál, többek között: qubit.hu, marieclaire.hu, sassy.hu.
Egy friss kutatás szerint a fáradt embert könnyebb becsapni
A szokásosnál egy órával kevesebb alvás nagyjából 10 százalékkal sebezhetőbbé teszi az embert az adathalász támadásokkal szemben.
Odafigyelsz az étkezésre, mégis hízol? Lehet, hogy az alvás az oka
Az alváshiány miatt éhesebbek lehetünk, és a mozgáshoz is kevesebb kedvünk maradhat. Ezért hát a testsúlyunk szempontjából sem mindegy, mennyit alszunk. The post Odafigyelsz az étkezésre, mégis hízol? Lehet, hogy az …
Ilyen hatással van az emberi testre, ha 24 órán át ébren van – de mit hoz 2-3 nap alvás nélkül?
A határidők és a monitorok világa nem törődik az alvással, az emberi biológia viszont annál inkább.
Korábban fekszel le aludni? Meglepő hatása lehet a másnapi mozgásodra
Ha hétköznap az ébresztő diktál, hétvégén pedig délig aludnál, érdemes megismerned a szociális jetlaget. The post Korábban fekszel le aludni? Meglepő hatása lehet a másnapi mozgásodra first appeared on Nők Lapja.
Éjszaka az agyunk takarítani kezdene, de mi történik, ha nem alszunk eleget?
Meglepő összefüggést tártak fel a tudósok az alvás, az agy öntisztító működése és a demencia kialakulása között. Egyes kutatások szerint az...
Az eredmény sokakat meglephet: tényleg jó a kannabisz álmatlanság ellen?
Kilenc olyan kutatás eredményét vizsgálták át alaposabban, amelyek azt vizsgálták, hatékony-e az orvosi kannabisz az álmatlanság kezelésében.
Felmérés készült az újdonsült apák alvási rutinjáról: végre megdőlt a régi tévhit
Egy friss nemzetközi kutatás szerint a kisbaba érkezése nemcsak az édesanyák, hanem az édesapák alvási rutinját és pihenési minőségét is jelentősen átalakítja.
