Hammer Nutrition hírek
Hammer Nutrition: a magyar hírportálok legfrissebb hírei a témában. Az elmúlt 90 napban 10 hír jelent meg 1 forrásnál, többek között: sportime.hu.
Recoverite: miért az edzés utáni első percekben kezdődik a regeneráció?
Tápióka a kukorica helyett, MCT-olaj a hab ellen: a Hammer Nutrition blogja bemutatja, hogyan épül fel a Recoverite regenerációs ital, és mikor érdemes inni.
Húgysav és sport: miért emelheti a cukor és a kemény edzés is az értékedet?
Dr. Bayne French, a Hammer Nutrition orvosi tanácsadója szerint a magas húgysavszint nemcsak a köszvény miatt fontos: a cukor, az alkohol és a tartós, intenzív edzés is emelheti – az állóképességi sportolóknál is.
A felkészülés csendes alapja: miért érdemes a napi mikrotápanyag-bevitelre is figyelni?
A vitaminok és ásványi anyagok napi bevitele kevésbé látványos része a felkészülésnek. A Premium Insurance Caps összetételén keresztül megmutatjuk, mit jelenthet egy multivitaminnál az átgondolt formula.
Miért van fehérje és zsír is a Perpetuemben? Így épül fel a többórás frissítés
A Perpetuem a maltodextrin mellett kis mennyiségű szójafehérjét és zsírt is tartalmaz, nagyjából 8:1 szénhidrát-fehérje aránnyal. Mutatjuk, mi a szerepük többórás terhelésnél, és mikor elég egy egyszerűbb …
Kóla, idegen gél, méz: miért borulhat fel a frissítés, ha más rendszerrel keverjük?
A Hammer Nutrition szerint a gyomorban minden frissítés egy keverékké válik, ezért a kóla vagy egy másik gél felboríthatja a maltodextrinre épülő, tervezett adagolást.
Izotóniás vagy hipotóniás a HEED? A keverési arány dönti el
A HEED laboratóriumi mérései 60–88 mOsm/kg-ot mutattak, vagyis a sportital a javasolt hígításban hipotóniás. A Hammer Nutrition elmagyarázza, miért az ozmolalitás számít, és nem a szénhidrátszázalék.
Elektrolit kapszula vagy tabletta? Így olvasd el a címkét, mielőtt választasz
Adagméret, ásványianyag-forma, összetevők sorrendje: a Hammer Nutrition blogja négy elektrolitkészítmény címkéjén mutatja meg, mire figyelj vásárlás előtt.
Koffeines gél minden adagban? Miért érdemes tudatosan adagolni a koffeint hosszú versenyen
Egy több órás versenyen a koffeines gélek észrevétlenül összeadódnak. A Hammer Nutrition szerint az energiát érdemes koffeinmentes alapra építeni, a koffeint pedig célzottan használni.
Tissue Rejuvenator: miért most, a szezon végén érdemes az ízületeidre figyelni?
A Hammer Nutrition szerint a versenyszezon utáni átmeneti időszak a legjobb alkalom az ízületek, szalagok és inak felkészítésére. Mit tud a Tissue Rejuvenator, és hogyan adagold?
Gél és izotóniás ital: miért lehet kevés a frissítés három órán túl?
A gél és a sportital rövid távon jól működik, de többórás terhelésnél a csak szénhidrátos frissítés kevés lehet. Mit mond erről a Hammer Nutrition?
