Imádod az édességet, de vigyázol a vércukorszintedre és a súlyodra? Akkor ezt neked találták ki!, Kategóriák: Bulvár,Életmód

Ez a természetes növényi édesítőszer nemcsak kalóriamentes, hanem rengeteg pozitív hatással is bír. Ráadásul nemcsak fogyókúrázóknak hasznos: ha figyelsz az egészségedre, érdemes közelebbről is megismerkedned vele.

Az iNews.hu-ról elérhető hír a következő kategóriákban Bulvár,Életmód : 2025. június 24.Ez a természetes növényi édesítőszer nemcsak kalóriamentes, hanem rengeteg pozitív hatással is bír. Ráadásul nemcsak fogyókúrázóknak hasznos: ha figyelsz az egészségedre, érdemes közelebbről is megismerkedned vele.A stevia egyik legnagyobb előnye, hogy nem hizlal, hiszen nincs benne kalória. Ez különösen jó hír, ha most váltottál életmódot, vagy éppen próbálsz megszabadulni néhány kilótól. Ráadásul a vércukorszintet sem emeli meg, így cukorbetegek is bátran fogyaszthatják – sőt, segít annak szabályozásában is, így csökkentve a szövődmények kockázatát.A vérnyomásodra is pozitív hatással lehet: olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segítik az erek ellazulását és a felesleges nátrium kiürülését, így kímélik a szívet és az érrendszert. Ez csökkenti a stroke és a szívroham esélyét is.A stevia erős antioxidánsokat tartalmaz – például kvercetint –, amelyek felveszik a harcot a káros szabad gyökökkel. Ezzel nemcsak a rák, különösen a hasnyálmirigyrák kockázata csökkenthető, hanem a sejtkárosodásból fakadó betegségeké is, mint a szívbaj vagy a korai öregedés.A stevia még a koleszterinszintednek is jót tehet: csökkenti a rossz (LDL) koleszterint és a trigliceridszintet, miközben növeli a jó (HDL) koleszterin arányát. A szád egészségéhez is hozzájárul – antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően csökkenti a fogszuvasodás és a fogínygyulladás esélyét.Tudtad, hogy a bőröd is megköszöni? Gyulladáscsökkentő hatása miatt enyhítheti az ekcéma és más bőrproblémák tüneteit.Viszont mivel cukoralkoholban is bővelkedik, glükózintoleranciát és anyagcserezavarokat is okozhat. A cukoralkoholra érzékeny emberek puffadást, hasi görcsöket, hasmenést és hányingert tapasztalhatnak. Azonban mérsékelten fogyasztva gond nélkül beilleszthetjük a napi étrendünkbe.Összegzés:A stevia egy természetes, kalóriamentes édesítő, amely nemcsak diétázóknak tökéletes választás, hanem azoknak is, akik szeretnék megelőzni a szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-betegségeket. Használd okosan, és a szervezeted hálás lesz érte!ForrásHa tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.LegnépszerűbbKépernyőSokkoló hírt kaptunk! Leugrott az erkélyről a Kincsvadászok kereskedőjeÉletmódMegjött a nagy júliusi időjárás-előrejelzés. Nagyon más, mint eddig jósolták, jobb, ha már készülünk is, mert...KépernyőVele mutatkozott Stohl András a válás bejelentése utánEbből hatalmas baj lehet: ezért nem szabad sokáig vizes fürdőruhában maradni (x)Majdnem a toi-toi-ban ért véget a kedvenc fesztiválom (x)Kiderült, mi fontosabb a jó fizetésnél is a munkavállalók számára (x)Meglepő helyen segít a hialuronsav – nem csak az arcbőrödnek jó! (x)