kamaszpanasz.hu hírek
A kamaszpanasz.hu legfrissebb hírei az iNews.hu-n, percről percre frissítve. Leggyakrabban ezekben a rovatokban: Életmód, Tech-tud, Kultúra.
A HPV-fertőzés megelőzése
A humán papillomavírus, vagyis a HPV az egyik leggyakoribb vírusfertőzés. Több mint 200 típusa ismert, és sok közülük teljesen ártalmatlan, illetve a szervezet immunrendszere kezelés nélkül is képes legyőzni a fertőzést. …
Étvágycsökkentés Mit csináljak, ha megvisel a diéta?
Ha valaha próbáltál kevesebbet enni azért, hogy megváltoztasd a testsúlyodat vagy az alakodat, tapasztalhattad, hogy ez nem mindig olyan egyszerű, mint amilyennek elsőre tűnik. Amikor szándékosan kevesebb ételt eszel, a …
Az éhezés káros és kóros hatásai
Az étkezés nemcsak azért fontos, mert energiát ad, hanem azért is, mert a szervezetnek a növekedéshez, a fejlődéshez és a mindennapi működéshez számos különböző tápanyagra van szüksége. Kamaszkorban ez különösen fontos: …
Ezek a jogaid, ha kórházban vagy
Ha kórházba kerülsz, betegként és kiskorúként is kiszolgáltatott helyzetben érezheted magad. Éppen ezért fontos, hogy tisztában legyél a téged megillető, törvényben garantált jogokkal. Infografika.
Energiaital szomjoltásra? Rossz ötlet!
Ha megszomjazol, természetes, hogy valami innivaló után nyúlsz. De nem mindegy, hogy mit választasz. Az energiaital nem szomjoltásra való, még akkor sem, ha hidegen, ízesítve és frissítő italként árulják. Ezeket az …
Hasznosítsd újra a számítógéped alkatrészeit!
Mi legyen egy régi, már nem használt számítógéppel? Kidobjuk? Elrakjuk a szekrény mélyére? Vagy esetleg megpróbáljuk újra felhasználni az alkatrészeit? A számítógépekben sokféle anyag és értékes alkatrész található, …
Vitaminpótlás vegetáriánusoknak mire figyeljünk?
Sokan azért választják a vegetáriánus étrendet, mert nem szeretnének húst enni, mások állatvédelmi, környezeti, vallási vagy egyszerűen ízlésbeli okokból döntenek így. A hús elhagyása önmagában nem jelenti azt, hogy …
Beszéljek a szüleimmel, ha randizni megyek?
A randizás a kamaszkor egyik fontos állomása lehet. Jó érzés, amikor valaki megtetszik, kíváncsi vagy rá, és szeretnél vele több időt tölteni. Közben azonban az első randik egy kicsit izgulósak is lehetnek különösen …
Kövérség és korai pubertás: van összefüggés?
Arra keressük a választ, hogy vajon van-e összefüggés a gyorsabb érés és a túlsúly, illetve az elhízás között. A pubertás mindenkinél más időpontban kezdődik, és az is teljesen természetes, ha valaki valamivel korábban …
Óvszerhasználat mikor és miért fontos?
Kedves Szerkesztőség! Most a nyáron megismerkedtem egy klassz sráccal. Sokat hülyéskedtünk együtt, de még nem feküdtünk le. Mind a ketten szüzek vagyunk. Most azt hiszem, ő az igazi, és én készen állok Tényleg kell …
Mit csináljak, ha honvágyam van?
Előfordult már veled, hogy alig vártad, hogy végre elmehess otthonról, aztán amikor néhány napra távol kerültél, hirtelen hiányozni kezdett a saját szobád, a családod vagy akár a megszokott reggeli rutinod? Ez teljesen …
Aki többet tanul az egészségesebb?
Talán meglepő, de egészségi állapotunk és közérzetünk nem csak az életkorunktól és egyéb testi adottságainktól függ, hanem az is számíthat, milyen lehetőségeink vannak a tanulásra és mennyire tudunk eligazodni az …
Táplálékkiegészítők és teljesítményfokozók, van összefüggés?
A sportteljesítmény növelésének reményében sokan sok mindent bevállalnak. A táplálékkiegészítők és a teljesítményfokozók gyors, látványos eredményeket ígérhetnek, de nem mindegy, hogy valóban szükséged van-e rájuk, és …
A repülés káros hatásai
A repülés környezetre kifejtett káros hatásai, a repülés biztonságát veszélyeztető tényezők: ezekről a témákról olvashatsz néhány gondolatot cikkünkben.
Nem akarok párkapcsolatot! Normális ez?
Rengeteg tanácsot olvashatsz arról, hogyan találj párt, hogyan kezeld a szerelmet, mit tegyél, ha tetszik valaki, vagy hogyan működtess egy kapcsolatot. De mi van akkor, ha te egyáltalán nem szeretnél párkapcsolatot? Ha …
Vissza a suliba: így állj át a képernyőmentes esti rutinra
A nyári szünet kötetlen napjai után az iskolakezdés mindig komoly váltást jelent a napi rutinban. A későig (vagy akár másnap koránig) tartó sorozatozások, az esti közösségi médiás doomscrolling és úgy általában a …
Mit tegyek, ha féltékeny vagyok a párom exére?
A féltékenység furcsa érzés lehet. Tudod, hogy a párod most veled van, mégis zavar, hogy előtted már volt valakije. Talán azon gondolkodsz, vajon jobban szerette-e az exét, szebbnek vagy jobb partnernek tartotta-e, …
Így kombinálj férfi pulóvert inggel, farmerral és kabáttal
A réteges öltözködés a hűvösebb hónapokban nem csupán a komfortérzetedet növeli, hanem az egyéni stílusod kifejezésének egyik leglátványosabb eszköze. Amikor a jól bevált alapdarabokat tudatosan hangolod össze, könnyedén …
Csökkentett zsírtartalmú ételek Ne higgyünk a reklámoknak?
Egészséges, nem hizlal, mert alacsony zsírtartalmú halljuk, látjuk, olvassuk a hirdetésekben. Ha egy kicsit utánanézünk, milyen más tápanyagok találhatók meg a termékben, könnyen rájöhetünk, hogy a figyelmünkbe ajánlott …
Barnulás Egyre több a bőrrákos fiatal?
Szeretnéd száműzni a sápadt bőrödet, és mélyebb tónust szeretnél? A nyári időszakban sokan gondolnak arra, hogyan lehetne barnább a bőrük: napozással, szoláriummal vagy önbarnító termékekkel. A barnaság azonban nem azt …
Testmozgás: keress új kihívásokat!
Az intenzív, rendszeres testmozgás fontos a szervezet számára. Elkezdeni azonban csak körültekintően, fokozatosan és a saját lehetőségeidet figyelembe véve érdemes. A mozgásnak élvezetesnek kell lennie: nem az a cél, …
Az internetfüggők körében tényleg gyakoribb a depresszió?
Az internet ma már a mindennapjaink természetes része. Tanulunk, beszélgetünk a barátainkkal, videókat nézünk, játszunk, zenét hallgatunk és információkat keresünk online. Önmagában tehát az, hogy valaki sok időt tölt az …
16 évesen babát szeretnék Nem túl korai?
Most múltam 16 éves, a párom 23. Szeretnék tőle babát, és ő is szeretne, de mégsem vállaljuk, mert azt mondja, nem akarja, hogy rossz legyen nekem, és nem akarja, hogy ilyen hamar lekössem magam egy babával. Szerintem …
Szenvedélybetegség Van esély a gyógyulásra?
Manapság egyre gyakrabban halljuk a szenvedélybetegség vagy függőség kifejezést. De vajon pontosan mit jelent? Csak azokra használható, akik alkoholt vagy drogokat fogyasztanak, esetleg a szerencsejáték rabjai? A válasz …
Pattanások, menstruációs zavarok: segít-e a fogamzásgátló tabletta?
Az orvosom azt javasolja, hogy kezdjek el fogamzásgátló tablettát szedni a menstruációs ciklusom szabályozása érdekében, és azt mondja, ettől a pattanásaim is javulhatnak. Évek óta küzdök a pattanásokkal. Érdemes emiatt …
Baráti kapcsolatok, klikkek
A baráti kapcsolatok életünk fontos részei. A család is meghatározó közeg, de a barátainkat már mi választjuk meg. Azért keressük mások társaságát, mert jó együtt lenni, beszélgetni, közös programokat szervezni, …
Viszonzatlan szerelem Mit tegyek?
Van egy fiú vagy lány, akit nagyon szeretsz, de ő nem érez ugyanígy irántad? Talán már elmondtad neki, mit érzel, de ő visszautasított. Az is lehet, hogy nem mondta ki egyértelműen, mit érez, mégis azt látod, hogy nem …
A turizmus negatív hatásai környezetünkre
A turizmus sok ország számára hatalmas bevételt és rengeteg munkahelyet jelent. Az utazás segíthet abban is, hogy megismerjünk más kultúrákat, támogassuk a helyi közösségeket, és közelebb kerüljünk a természethez. A …
Mikor keressem fel a nőgyógyászt?
A nőgyógyászati vizsgálattól sokan tartanak, főleg akkor, ha még soha nem jártak nőgyógyásznál. Lehet, hogy zavarban vagy, nem tudod, mire számíts, vagy egyszerűen azt gondolod: Majd akkor megyek, ha valami komoly bajom …
Tényleg lehet hasznos egy kis kosz?
Gyerekkorunkban sokszor hallhattuk, hogy ne félj egy kis kosztól, vagy hogy nem baj, ha néha összekoszolod magad. De vajon tényleg jót tesz az egészségnek, ha nem vagyunk mindig makulátlanul tiszták? Az utóbbi években …